냉동오디 #오디스무디 #오디청 #오디요리 #오디활용법1 냉동 오디 활용 방법 이렇게 활용해보세요 생오디는 제철이 지나면 구하기 어렵고 보관도 까다롭지만, 냉동 오디는 1년 내내 활용 가능한 편리한 재료입니다.특히 생과와는 다른 매력으로, 즙, 스무디, 디저트 토핑 등 다양하게 응용할 수 있는 장점이 있습니다. 스무디나 오디 우유로 부담 없이 즐기기 냉동 오디는 해동 후 믹서에 바로 갈아 오디 스무디나 오디 우유로 만들어 드시면 좋습니다.특유의 색감과 은은한 단맛 덕분에 아이들 간식으로도 거부감이 적으며, 따로 설탕을 넣지 않아도 자연스러운 풍미를 느낄 수 있습니다.특히 우유나 플레인 요구르트와 함께 갈면 산뜻한 건강음료로 변신할 수 있습니다. 요거트 토핑으로 활용하면 아침 식사 완성 냉동 오디는 해동 후 플레인 요구르트 위에 얹어 먹는 방법도 추천드립니다.단백질과 항산.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
